UE |
Titre de l'unité d'enseignement/ lien |
Titre du cours/ support de cours |
Présentation |
Fichiers CM | Fichiers TD et CM |
Mis à jour le |
L1 UE 12 |
Biomécanique du mouvement humain |
Biomécanique 18h CM.
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Les différents types de travaux auxquels l'homme est confronté dans la locomotion humaine et terrestre et dans les activités sportives en général sont détaillés. Les mécanismes très efficaces de récupération d'énergie lors de la locomotion sont évoqués. |
4/11/2020
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L1 UE 22 |
Biomécanique du mouvement humain | Biomécanique 18h CM Diapo couleur / Version N & B |
Les bases d'aérodynamiques sont exposées ainsi que les stratégies qui visent à les optimiser. Les lois de la thermodynamique, en particulier, celles qui président dans la conversion de l'énergie chimique en énergie mécanique au cours du mouvement humain sont présentées. |
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20/3/2020 | |
L2 UE 4.6.3B |
Sciences de l'entraînement |
Après avoir comparé l'homme aux autres mammifères semi-aquatiques, les facteurs de l'efficacité de la propulsion en natation sont détaillés. Les différentes origines des résistances hydrodynamiques sont présentées afin de préciser la nature des stratégies possibles d'optimisation de la glisse. Dans la dernière partie, la domination des athlètes kenyans et éthiopiens dans les courses de ½ fond et de longues distances sert de prétexte pour examiner les facteurs mécaniques du coût énergétique en course à pied.
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le 27/01/2019 |
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L2 UE 41A |
Biologie de la performance |
Aptitudes anaérobies et aérobie 9h CM
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Une vue intégrée du métabolisme anaérobie et aérobie à l’exercice est proposée afin de comprendre quels sont les processus énergétique à l’œuvre lors de l’exercice. Les voies de régénération de l' ATP sont détaillée après une présentation rapide du fonctionnement de la machinerie contractile. Un focus sur les facteurs limitants de chacune des voies métaboliques est porté et les effets de l'entraînement sur ces mêmes facteurs limitants sont mentionnés. Les méthodes de quantification de terrain qui s’appuient sur des modèles mathématiques qui résument parfaitement les lois de l’énergétique à l’exercice sont présentés afin de quantifier en situation réelle d’exercices maximaux les trois aptitudes énergétiques fondamentales que représentent la capacité anaérobie, la consommation maximale en oxygène l’endurance. Ces méthode constituent des méthodes de choix car elles peuvent être mise en œuvre en situation réelle de compétition, seule situation où l’ensemble des ressources énergétiques de l’athlète peut être réellement mobilisé. En outre ces méthodes présentent un degré de précision très élevé car elles reposent essentiellement sur la mesure des temps de course, mesure associée à une très faible erreur de mesure. |
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le 23/01/2019 |
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L2 ES UE 4.6.3C |
Évaluation de la performance |
Principes de l'entraînement et planification, 12h CM
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Les principes qui guident l'élaboration de plan d' entraînement sont exposés et illustrés au travers d'exemples tirés de disciplines sportives très diverses. Les bases de la planification de l' entraînement sont mentionnées en prenant soin de présenter plusieurs écoles qui peuvent s’opposer. Ensuite, les bases de l'entraînement moderne qui reposent sur une individualisation de l'entraînement sont abordées. Les méthodes d' individualisation à partir de simples tests de terrain sont exposées ainsi que l' apport majeur de la modélisation des effets de l'entraînement dans la caractérisation de la réponse individuelle de l' athlète à l'entraînement. |
Programme,Lactate, AffûtageInterférence, E Polarisé, Mon carnet d'entraïnement, Mon endurance Léger et Boucher (1980), Barbe 2000, Charlot 2016, Kou 2016 |
le 24/04/18 |
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M1 UE1 E1 |
Viellissement |
Viellisement et composition corporelle
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Le viellissement de la population ainsi que les problèmes de santé associés est examinés. L'effet de la restriction calorique et de l'exercice sur la santé et l'espérance de vie sont ensuite passé en revue. Les effets de l'intensité de l'exercice sur la masse grasse et la masse maigre est examiné
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le 30/11/12 |
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.png) L3
UE 51A |
Analyse du mouvement | Les mécanismes qui contrôlent l'efficacité de la locomotion terrestre humaine sont présenté ici. Les principaux paradigmes mécaniques sont présentés pour rendre compte de l'efficacité de la marche et de la course. Le modèle du pendule inversé et celui masse ressort sont détaillés. | le 24/10/11 | |||
M1 UE 1 E3 |
La performance : de l'athlète
jusqu'au muscle
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Modèles mécaniques et énergétiques
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Un bref historique de l'analyse
des performances humaines est dressé en préalable.
Les modèles empiriques successivement proposés sont
passés en revue et les concepts essentiels de résistance,
endurance, vitesse critique sont soulignés en raison de l'intérêt
qu'ils présentent encore actuellement dans le domaine de l'entraînement,
des activités physiques adaptées et de l'EPS. Enfin
les modèles physiologiques qui résument parfaitement
nos connaissances actuelles dans le domaine de l'énergétique
humaine sont présentés en pointant leur application
pour les athlètes et la conduite de l'entraînement.
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le 20 oct 11 |
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Dopage et performance | Bêta-2-agonistes Méthodes artificielles d'exposition à l'altitudes |
Ici les effets des Bêta-2-agonistes sur la performance et leurs actions sur le muscle squelettique sont décrits. Les méthodes d'entraînement en hypoxie sont comparées avec les stages classiques en altitudes. Les nouveaux procédés dopants et leurs effets secondaires sont dévoilés. Enfin, les mécanismes cellulaires responsables des adaptations en hypoxie sont évoqués. |
lr 4/11/10 | ||
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Mécanique biomécanique
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Contractilité et fatigue, F Favier , A Sanchez, Bonnieu, A 1, 2, Chabi B.
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L’objectif de ce cours est de proposer une synthèse des connaissances actuelles relatives aux caractéristiques contractiles du muscle de sa plasticité et de sa réponse à la fatigue selon une approche moléculaire jusqu’à une approche intégrée. Ce cours fournit aux étudiants une réflexion sur la performance contractile du muscle strié squelettique (et ses facteurs sous-jacents) en rapport avec les domaines d’application naturels dans les sciences du sport. |
Programme |
Mis à jour le 18/4/12 |
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Posture, Locomotion, Préhension | 20h CM sur l'UE 6h Posture, Ludovic Marin 8h Locomotion, pdf statégie épargne 6h Préhension, Denis Mottet |
Cet enseignement a pour objectif de présenter les bases théoriques relatives à la posture, locomotion et l'immobilisation sous l'angle mécanique, biologique, moteur et informationnel. Il s’agit également de dessiner les applications pratiques naturelles qui en découlent dans les domaines des APA, de la prévention par l’activité physique, de l’entraînement, du coaching ou du management des produits sportifs. |
Programme et sujets Article 1 Article 2 Article 3 Article 4 Article 5 Article 6 |
Mis à jour le 27/04/18 | |
L1, L2, L3 option |
Option sportive Triathlon - cyclisme |
TP
pratique sportive et TD aspects
théoriques, mise en application et préparation
aux brevet fédéraux
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Identifier et optimiser les facteurs de la performance. Gérer les données de son propre entraînement et planifier son entraînement en s'appuyant sur une approche systématique |
Mis à jour 4/10/16
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